Розумне планування харчування для кожного дня
Створюйте збалансовані меню, підтримуйте енергію та розвивайте корисні харчові звички з персональними рекомендаціями від Eatvio.
Почати зараз
Створюйте збалансовані меню, підтримуйте енергію та розвивайте корисні харчові звички з персональними рекомендаціями від Eatvio.
Почати зараз
Простий та зрозумілий процес створення персонального плану харчування, який підійде саме вам
Визначаємо ваші харчові преференції, цілі та особливості способу життя для створення персонального підходу.
Формуємо збалансовані тижневі меню з урахуванням сезонності продуктів та ваших побажань.
Отримуєте детальний список продуктів із розрахунком кількості та рекомендаціями щодо якості.
Постійне відстеження прогресу та корекція планів для формування стійких харчових звичок.
Чому тисячі користувачів обирають Eatvio для планування свого харчування
Збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає уникнути різких стрибків цукру в крові.
Готові плани та списки покупок заощаджують години щотижня, які раніше витрачалися на планування та вибір продуктів.
Правильне поєднання нутрієнтів покращує травлення, підвищує концентрацію та загальне відчуття благополуччя.
Кожен план створюється індивідуально з урахуванням ваших потреб, алергій та харчових преференцій.
Ми базуємось на сучасних дослідженнях у галузі нутрициології та дієтології. Наші рекомендації ґрунтуються на принципах збалансованого харчування, врахуванні макро- та мікроелементів, необхідних для підтримки оптимального здоров'я.
Кожен план розробляється з урахуванням індивідуальних потреб організму, рівня активності та життєвих обставин людини.
Різноманітність продуктів забезпечує повноцінне постачання всіх необхідних речовин. Сезонність допомагає отримувати максимум користі від свіжих продуктів. Гнучкість планів дозволяє адаптувати харчування до ритму життя.
Наша мета — не короткочасні зміни, а формування здорових харчових звичок на все життя. Ми навчаємо розуміти потреби свого організму та робити свідомий вибір продуктів.
Відгуки людей, які змінили своє життя завдяки розумному плануванню харчування
"Eatvio повністю змінив мій підхід до харчування. Тепер я маю більше енергії, а планування стало простим та приємним процесом."
"Економлю декілька годин щотижня завдяки готовим спискам покупок. Харчування стало різноманітнішим та збалансованішим."
"Вперше за роки маю структуроване харчування без стресу. Рекомендації легко втілювати в життя, навіть при напруженому графіку."
Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування, який ідеально підійде вашому способу життя.